Tempos baseados em pelo menos 90% do condicionamento físico
100 metros pista ....................... 13 seg
400 metros pista ....................... 69 seg
5.000 metros pista .................... 18 min
5 km ........................................ 20 min
10 km ...................................... 42 min
15 km ...................................... 1h 03 min
21 km ...................................... 1h 30 min
42 km ...................................... 3h 40 min
12 horas ................................... 95 km
Meia Maratona Golden Four ASICS - DF
Recebi no último dia 09 de fevereiro, a revista da ASICS com o resultado oficial de todas as etapas da Meia Maratona Golden Four 2011. Ao todo, 8.837 atletas participaram das 4 etapas, (São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Brasilia), e para a minha surpresa, embora a minha classificação na corrida tenha sido maior, pelos critérios do regulamento, fiquei entre os TOP100 de Brasilia, correndo na categoria (Elite B), com direito a medalha de ouro especial, (folheada). Fiquei muito surpreso e feliz com este reconhecimento simbólico, e isso só reforça a vontade de melhorar ainda mais esta marca em 2012.
Agradeço pelo carinho e atenção dos organizadores em terem elaborado e enviado este exemplar especial com tiragem limitada. Nos encontraremos em breve !
Agradeço pelo carinho e atenção dos organizadores em terem elaborado e enviado este exemplar especial com tiragem limitada. Nos encontraremos em breve !
Prováveis corridas para 2012
179º Corrida de São José, 17/03/2012
180º Corrida de Padre Cícero, 25/03/2012
181º Meia Maratona Fortaleza, 15/04/2012
182º Corrida Pague Menos, 2012
183º Corrida Shopping Iguatemi, 2012
184º Corrida da ASA, 2012
185º Corrida UNIMED, 2012
186º Corrida dos Contabilistas, 2012
187º Corrida do Coração, 2012
188º Circuito Nacional Caixa, 2012
189º Corrida de Guaramiranga, 2012
190º Maratona Pão de Açúcar de Revezamento, 2012
191 Corrida dos Correios, 2012
192º Corrida do Fogo, 2012
193º Corrida Colégio Militar de Fortaleza, 2012
194º Circuito SESC, 2012
195º Corrida de São Pedro, 2012
196º Corrida CAGECE, 2012
197 Corrida Cearense Contra o Fumo, 2012
198º Corrida da Infantaria, 2012
199º Corrida Caprius Cross, 1 / 2012
200Corrida Caprius Cross, 2 / 2012
201Corrida Caprius Cross, 3 / 2012
202º Corrida Caprius Cross, 4 / 2012
203º Cabra da Peste, 2012
204º SESC Triathlon, 2012
205º Meia Maratona Golden Four ASICS - DF, 04/11/2012
206º Corrida do Rosário, 2012
207º Corrida de Natal, A Beira Mar é Sua, 2012
208º Corrida UNIFOR, 2012
Corridas recentes
178º Corrida de Natal, A Beira Mar é Sua, 18/12 - 6km (00:24:00) *
177º Corrida das Luzes, 14/12 Evento lúdico
176º Corrida Caprius Cross, 04/12 - 7km (00:42:43)
175º Corrida UNIFOR, 11/12 - 10km (00:51:43) trotando
174º Corrida Caprius Cross, 04/12 - 7km (00:42:37)
173º Triathlon Cabra da Peste, 26/11 - Equipe campeã no revezamento
172º Circuito SESC, Fortaleza, 20/11 - 10km (00:59:05) trotando
171º Corrida de Guaramiranga, 12/11 - 10km (00:44:04)*
170º Meia Maratona Asics DF, 06/11 - 21km (01:33:31)*
169º Corrida da ASA, 30/11 - 7km Não concluída
168º Corrida UNIMED CE, 16/10 - 4km (00:16:54) *
167º Corrida Cross Rosário, Maranguape, 02/10 - 7,7km (00:33:12) *
166º Corrida dos Contabilistas, 25/09 - 5km (00:21:02)
165º Corrida Shopping Iguatemi, 18/09 - 6km (00:25:15) *
164º Corrida Cearense Contra o Fumo, 28/08 - 4,3km (00:17:37)
163º Corrida CAGECE, 21/08 - 8km (00:35:22)
162º Corrida São Francisco, Canindé / CE, 30/07 - 10km (00:44:34)
161º Corrida dos Carteiros, 24/07 - 10km (00:44:28)
160º Maratona Pão Açúcar Fortaleza, dupla, 03/07 - 42km (03:15:28)*
159º Corrida do Fogo Corpo Bombeiros, 26/06 - 9.7km (00:40:08) *
158º Corrida do Coração, 11/06 - 4km (00:16:29)
157º 10 Milhas Noturnas, 04/06 - 8km (00:35:57)
156º Corrida da Infantaria, 15/05 - 5km (00:20:52)
155º Corrida Pague Menos, 01/05 - 5km (00:28:20)
154º Corrida Caprius Cross, 10/04 - 7km (00:41:46)
153º Corrida Siriguella, 19/03 - 5km (00:21:37)
152º Corrida São Jose, Juazeiro Norte, 13/03 - 10km Não concluída
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* Melhor marca na distância para esta corrida.
Histórico de corridas
178 Participações
· Corrida Caprius Cross, 12 participações
· Corrida UNIFOR, 10 participações
· Circuito Nacional Caixa, 7 participações
· Meia Maratona de Fortaleza, 7 participações
· Maratona Pão de Açúcar de Revezamento, 7 participações
· Circuito Nacional dos Correios, 7 participações
· Corrida do Fogo Corpo de Bombeiros, 5 participações
· Corrida CAGECE, 5 participações
· Corrida Colégio Militar de Fortaleza, 4 participações
· 10 Milhas Noturnas do Ceará, 4 participações
· Corrida UNIMED Fortaleza, 4 participações
· Corrida Shopping Iguatemi Fortaleza, 4 participações
· Corrida Personal Care, 3 participações
· Festival de Atletismo UNIFOR / FCAt, 3 participações
· Corrida dos Farmacêuticos, 3 participações
· Corrida da Ibiapaba Ubajara, 3 participações
· Corrida da Polícia Militar de Fortaleza, 3 participações
· Corrida do Rosário Maranguape, 3 participações
· Corrida de Natal A Beira Mar é Sua, 3 participações
· Corrida da Infantaria, 3 participações
· Corrida de Guaramiranga, 3 participações
· Corrida das Luzes, 3 participações
· Corrida Cearense Contra o Fumo, 3 participações
· Corrida de Guaramiranga, 3 participações
· Corrida São Pedro Baturité, 2 participações
· Corrida de pista UNIFOR / Caixa, 2 participações
· Ultramaratona 12 horas Dunas Race, 2 participações
· Corrida OAB, 2 participações
· Corrida da Teleceará, 2 participações
· Corrida de Guaiúba, 2 participações
· Corrida SINDUSCON, 2 participações
· Corrida Pague Menos Fortaleza, 2 participações
· Corrida PRF, 2 participações
· Circuito de Corridas Sobral, 2 participações
· Circuito de Corridas SESC, 2 participações
· Corrida Tartarugas do Asfalto, 2 participações
· Corrida da ASA, 2 participações
· Corrida do Náutico, 2 participações
· Corrida dos Contabilistas, 1 participação
· Corrida de São Francisco, Canindé, 1 participação
· Corrida do Coração, 1 participação
· Corrida Siriguella, 1 participação
· Meia Maratona de Natal, 1 participação
· Corrida Bom Preço, 1 participação
· Maratona do Sol Poente, 1 participação
· Corrida da Ponte Rio Cocó, 1 participação
· Meia Maratona Planet Run Guaramiranga, 1 participação
· Corrida UNICORCE, 1 participação
· Corrida HJ Corporation, 1 participação
· Corrida do Conjunto Pref. José Walter, 1 participação
· Corrida do Pecém, 1 participação
· Corrida de Caucaia CE, 1 participação
· Corrida VO2 Running, 1 participação
· Corrida Cross Duque de Caxias, 1 participação
· Circuito Brasil de Meia Maratona SESI, 1 participação
· Seletiva São Silvestre Sobral, 1 participação
· Meia Maratona SESI do Ceará, 1 participação
· Corrida Jandaia, 1 participação
· Corrida do Empreendedor, 1 participação
· Corrida Nutry, 1 participação
· Corrida Internacional de São Silvestre, 1 participação
· Corrida da Marinha, 1 participação
· Duathlon FETRIECE, 1 participação
· Desafio Marista de Atletismo, 1 participação
· Corrida da Regional IV, 1 participação
· Corrida de Morada Nova, 1 participação
· Corrida do Jardim União, 1 participação
· Corrida de Duque Caxias, 1 participação
· Corrida Rústica ACAV, 1 participação
· Corrida dos Ventos Beach Park, 1 participação
· Corrida de Maracanaú, 1 participação
· Corrida de Santiago Exército Brasileiro, 1 participação
· Corrida do Cambeba, 1 participação
· Festival Universitário Marista, 1 participação
· Corrida de São José Juazeiro do Norte, 1 participação
· Meia Maratona Golden Four ASICS / DF, 1 participação
OBS: Corrida da Teleceará, 1ª Corrida.
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· Circuito Nacional Caixa, 7 participações
· Meia Maratona de Fortaleza, 7 participações
· Maratona Pão de Açúcar de Revezamento, 7 participações
· Circuito Nacional dos Correios, 7 participações
· Corrida do Fogo Corpo de Bombeiros, 5 participações
· Corrida CAGECE, 5 participações
· Corrida Colégio Militar de Fortaleza, 4 participações
· 10 Milhas Noturnas do Ceará, 4 participações
· Corrida UNIMED Fortaleza, 4 participações
· Corrida Shopping Iguatemi Fortaleza, 4 participações
· Corrida Personal Care, 3 participações
· Festival de Atletismo UNIFOR / FCAt, 3 participações
· Corrida dos Farmacêuticos, 3 participações
· Corrida da Ibiapaba Ubajara, 3 participações
· Corrida da Polícia Militar de Fortaleza, 3 participações
· Corrida do Rosário Maranguape, 3 participações
· Corrida de Natal A Beira Mar é Sua, 3 participações
· Corrida da Infantaria, 3 participações
· Corrida de Guaramiranga, 3 participações
· Corrida das Luzes, 3 participações
· Corrida Cearense Contra o Fumo, 3 participações
· Corrida de Guaramiranga, 3 participações
· Corrida São Pedro Baturité, 2 participações
· Corrida de pista UNIFOR / Caixa, 2 participações
· Ultramaratona 12 horas Dunas Race, 2 participações
· Corrida OAB, 2 participações
· Corrida da Teleceará, 2 participações
· Corrida de Guaiúba, 2 participações
· Corrida SINDUSCON, 2 participações
· Corrida Pague Menos Fortaleza, 2 participações
· Corrida PRF, 2 participações
· Circuito de Corridas Sobral, 2 participações
· Circuito de Corridas SESC, 2 participações
· Corrida Tartarugas do Asfalto, 2 participações
· Corrida da ASA, 2 participações
· Corrida do Náutico, 2 participações
· Corrida dos Contabilistas, 1 participação
· Corrida de São Francisco, Canindé, 1 participação
· Corrida do Coração, 1 participação
· Corrida Siriguella, 1 participação
· Meia Maratona de Natal, 1 participação
· Corrida Bom Preço, 1 participação
· Maratona do Sol Poente, 1 participação
· Corrida da Ponte Rio Cocó, 1 participação
· Meia Maratona Planet Run Guaramiranga, 1 participação
· Corrida UNICORCE, 1 participação
· Corrida HJ Corporation, 1 participação
· Corrida do Conjunto Pref. José Walter, 1 participação
· Corrida do Pecém, 1 participação
· Corrida de Caucaia CE, 1 participação
· Corrida VO2 Running, 1 participação
· Corrida Cross Duque de Caxias, 1 participação
· Circuito Brasil de Meia Maratona SESI, 1 participação
· Seletiva São Silvestre Sobral, 1 participação
· Meia Maratona SESI do Ceará, 1 participação
· Corrida Jandaia, 1 participação
· Corrida do Empreendedor, 1 participação
· Corrida Nutry, 1 participação
· Corrida Internacional de São Silvestre, 1 participação
· Corrida da Marinha, 1 participação
· Duathlon FETRIECE, 1 participação
· Desafio Marista de Atletismo, 1 participação
· Corrida da Regional IV, 1 participação
· Corrida de Morada Nova, 1 participação
· Corrida do Jardim União, 1 participação
· Corrida de Duque Caxias, 1 participação
· Corrida Rústica ACAV, 1 participação
· Corrida dos Ventos Beach Park, 1 participação
· Corrida de Maracanaú, 1 participação
· Corrida de Santiago Exército Brasileiro, 1 participação
· Corrida do Cambeba, 1 participação
· Festival Universitário Marista, 1 participação
· Corrida de São José Juazeiro do Norte, 1 participação
· Meia Maratona Golden Four ASICS / DF, 1 participação
OBS: Corrida da Teleceará, 1ª Corrida.
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